Фитнес, аэробика в г. Ирпень

Школа коррекции женского тела в Ирпене


Убрать лишний объем (5 до 15 см за месяц) и сделать себя красивой без диет – это просто!

Милые дамы Ирпеня, Ассоциация физической культуры и спорта «Вершина» презентует в вашем городе уникальный по своей эффективности курс фитнеса – курс Школы жесткой коррекции тела Елены Штангеевой.

Я, Елена Штангеева, приглашаю Вас, милые дамы, стать участницами этого уникального курса фитнеса в Ирпене, разработанного мною специально для женского тела и направленного:

- на утилизацию подкожной жировой клетчатки
- с обязательным формированием мышечной массы,
- проработкой мышечной массы
- и последующей «просушкой» тела.

Не изнуряйте себя тяжелыми и бесполезными тренировками по принципу «работа ради работы»! Ни для кого не секрет, что в любом деле работает только Система, как методология отработанных процедур с проверенным результатом. Поэтому, если уж и подвергать себя физическим нагрузкам ради себя красивой, то делать это надо со знанием и умом, и конечно под контролем профильного специалиста.

Тренируясь по моей методологии, Вы уже после месяца занятий не только ощутимо похудеете, а и почувствуете значительное улучшение самочувствия, а также показателей дыхательной, сердечно-сосудистой и опорно-двигательной систем.

Пришла Весна. И понятно, что многие женщины хотят поправить свой внешний вид до уровня собственных требований и текущих планов. У Вас теперь есть такая возможность, и Вы всего за месяц системных тренировок можете заметно подтянуть фигуру и начать создание собственного красивого мышечного рельефа женщины! Моя практика этого фитнес-курса в Киеве за несколько лет показала, что Вам милые дамы, это под силу! Многие мои ученицы это могут подтвердить.

В зависимости от личной физической подготовки, системности и интенсивности тренировок, мои ученицы за 1 месяц работы над собой уменьшают свои объемы от 5 до 15 см во всех средних частях тела (бедра, талия, грудь)! Кроме этого, моя программа очень благоприятно влияет на здоровье и общее самочувствие, и Вы обязательно почувствуете повышение собственного тонуса. Что может быть лучше, чем позаботиться о своей стройной подтянутой фигуре и ощутить прилив жизненных сил!

Сделайте свой выбор, и это будет Ваш путь! Ваше похудение или просто коррекция вашего тела гарантировано многолетним профессиональным опытом тренера и отличными результатами наших клиентов.

Моя Программа коррекции тела включает в себя обязательный комплекс тренировок. это:
1) Кардиоаэробика – спортивно-танцевальная аэробно-анаэробная программа длительностью 1 час в ходе, которой происходит интенсивной сжигание жировых тканей;
2) Силовая программа – программа длительностью 1-2 часа, специально подобранная для женщин, в ходе которой происходит правильное формирование мышечного корсета женщин, просушка мышечной массы и улучшение контуров тела;
3) Стретчинг – восстановление мышц и опорно-связочного аппарата после силовой нагрузки, проработка гибкости (длительность 15-30 минут).

Вы можете, по желанию, выбрать для себя любой из двух режимов тренировок:
1-й – поддерживающий режим – для поддержания уже имеющейся у вас спортивной формы;
2-й – режим набора спортивной формы, как коррекционный режим – здесь тренировки направлены на интенсивную утилизацию жировой клетчатки, сушку тела, формирование красивого женственного рельефа мышц, уменьшения объемов тела.

Тренировки по фитнесу в г. Ирпень проводит мастер спорта Украины, фитнес-директор и автор по программе жесткой коррекции тела, персональный тренер по интервальным, аэробным, силовым и функциональным занятиям, инструктор групповых занятий - Штангеева Елена Александровна. Занятия проводятся в группах для женщин разного возраста и разной комплекции. У нас найдётся место для каждой дамы. Моя тренировочная программа всегда подбирается индивидуально под Вас, в зависимости от показателей здоровья, уровня подготовки и Ваших пожеланий.

Ваша стройная фигура и обновленное здоровье всегда в ваших руках!

Наши занятия проводятся в фитнес центре ТОНУС, 08200 Украина, Киевская обл. г. Ирпень ул. Грибоедова, 15.
Расписание занятий программы школы фитнеса жёсткой коррекции тела Елены Штангеевой:

Понедельник: 10.00 – 13.00
Среда: 10.00 – 13.00
Пятница: 10.00 – 13.00

Записаться на занятия в Школу коррекции женского тела Вы можете по телефонам (067) 723-5586 или (050) 631-4690. Контакты.

С уважением, Ваш тренер, Елена Штангеева.

Аэробика в Ирпене. Фитнес в Ирпене.